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Anno nuovo, nuove abitudini… 2020 sport e alimentazione sana

Quanti di voi, parlando dei fatidici buoni propositi per l’anno che sta per iniziare, hanno nominato i sempre verdi : smetto di fumare, mangio meglio e inizio a fare attività fisica seriamente? Autodisciplina e volontà purtroppo non bastano soli, il fitness è una pratica con basi scientifiche, non solo attività ricreativa e dunque bisogna affidarsi a professionisti specializzati. La disinformazione e la mendace pubblicità aggressiva tipica di questo settore, altro non fanno che aumentare la vostra incertezza e dunque farvi pendere nel 90% dei casi a scelte non adatte alle vostre mire. Il tutto naturalmente si traduce nel mancato raggiungimento degli obiettivi sperati, perdita di motivazione, sfiducia e dunque abbandono dell’attività fisica.
Chi si rivede nello scenario descritto? Chi di voi ha già vissuto e provato sensazioni simili negli anni passati? Credo, purtroppo in tanti. Noi del M.A.D.Lab Personal Training Area vogliamo VENIRE INCONTRO ALLE TUE ESIGENZE, lavorando insieme a te per il raggiungimento della forma desiderata, con la PERSONALIZZAZIONE DEI PROTOCOLLI ALLENANTI. L’allenamento è scientifico e da tale va somministrato da una figura qualificata con tempi e modi che variano di persona in persona in base ad età, obiettivi, necessità, desideri.Non crediamo nelle formule magiche. Per anni si è confusa troppo spesso l’attività sportivi ai fini fitness con quella ai fini ricreativi. Il divertirsi mentre ci si allena è una conseguenza e non l’obiettivo primario; quello è rimettersi in forma e avvicinarsi il più possibile alla metà che avete scelto. Non è l’attrezzo all’ultimo grido a far la differenza, ma l’esercizio universale panacea di tutti i mali o la pillola miracolosa. Le 2 uniche componenti che serviranno alla riuscita del vostro percorso fitness saranno volontà da parte vostra e programmazione scientifica dei vostri workout. Non basta fare ma bisogna fare bene per progredire. Al M.A.D.Lab lo sappiamo e facciamo di ciò il pilastro portante del nostro metodo: Allenamento Funzionale, Kettlebell lifting, Pilates & Postural, Core training, Prepugilisitica. Tutte discipline che faranno parte, a seconda dei casi, dei vostri training program.
Prenota la tua prova gratuita, ti aspettiamo.

Via XXIV Maggio, snc
24030 Brembate di Sopra (BG)
Mob. +39.349.692.1964
Email: madlab.trainingarea@gmail.com
www.madlabptarea.it

Cosa è il M.A.D.Lab
E’ uno spazio interamente dedicato all’allenamento personalizzato individuale. Partendo da una valutazione del livello di partenza, il Coach vi cucirà addosso, l’allenamento su misura, e vi assisterà durante tutto il workout . Questo vi aiuterà a mantenere al massimo il livello tecnico e l’intensità necessaria allo svolgimento ottimale del training. I vantaggi? Cogliere nel breve e nel lungo periodo i frutti del vostro impegno, avere una persona di riferimento in ogni seduta limitando al minimo intoppi e perdite di tempo.
Quali servizi offre
FUNCTIONAL TRAINING:
allenamento che si avvale dell’utilizzo di attrezzi non convenzionali, favorendo l’acquisizione di tono muscolare e una migliore qualità di movimento.
METABOLIC TRAINING:
percorso diallenamento incentrato sulla perdita di massa grassa a favore di un armonioso implemento di massa magra.
GPP:
training di supporto allo sport che già si pratica. Favorisce il miglioramento delle qualità fisiche e colma gap e disarmonie create dallo sport specifico prevenendo infortuni.
KETTLEBELL LIFTING:
Girye e non kettlebell . Sport e non fitness. Vieni a scoprire cosa è.
BOXE & PREPUGILISTICA:
la noble art in chiave fitness. Una dinamica ed affascinante variante al solito tipo di allenamenti. Dimagrisci, tonifica e scarica lo stress (le lezioni sono prive di contatto pieno).
POSTURAL & PILATES:
per il tuo riequilibrio posturale e sconfiggere il mal di schiena.
Come funziona
COME PRENOTO LE LEZIONI?
Con un messaggio whatsapp !
Mandando un messaggio al tuo
Coach, ti accorderai su giorno e
orario (almeno 24h prima dell’allenamento).
QUALI SONO GLI ORARI DEL
M.A.D.Lab
Quelli che prenoti tu.
QUANTO DURA UNA LEZIONE?
Le lezioni durano circa 60’ in base all’intensità sostenibile e al workout proposto. Al termine del tuo allenamento potrai concederti una doccia rilassante nei nostri accoglienti spogliatoi e tornare alle tue attività quotidiane.
VUOI SCEGLIERE IL TUO COMPAGNO DI ALLENAMENTI?
Puoi farlo. Gli allenamenti al M.A.D.Lab possono essere sia individuali, sia a piccoli gruppi di
massimo 3 persone con obiettivi e skill similari.
COME SI INIZIA?
Prenotando la prova gratuita.
Dario «Spartan » Morello
Il M.A.D.Lab nasce dal un sogno, il mio. Pugile professionista, campione italiano ed esperto in preparazione atletica. Dopo anni di studio ed esperienza sulla mia pelle, ho deciso di voler dare una casa al mio lavoro, ma soprattutto al mio metodo di allenamento. Ho aiutato tante persone a raggiungere diversi obiettivi: dalla persona comune con problemi di peso all’atleta che esige maggiori
performance dal proprio fisico. La mia Personal Training Area è strutturata e costruita per dare a me la possibilità di cucire addosso a Voi il percorso migliore per il raggiungimento dell’obiettivo prefissato, limitando al massimo sprechi di ogni natura e soprattutto intoppi durante il percorso di miglioramento fisico (infortuni o scoraggiamenti e perdite di entusiasmo). L’elemento di distinzione del mio prodotto è proprio questa: la mia attenta presenza durante tutto il workout .
PUNTARE DUNQUE
SULLA QUALITÀ A
DISPETTO DELLA QUANTITÀ.
Solo così, unito naturalmente al giusto impegno e costanza possiamo arrivare a risultati impensabili in un tempo di gran lunga ridotto.

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